Utilisez des dispositifs de protection : Il existe sur le marché des dispositifs conçus pour réduire l’exposition aux ondes électromagnétiques, tels que les protections d’écran pour les téléphones portables, les housses de protection pour les ordinateurs portables, les filtres de ligne pour les appareils électroniques, etc. Ces dispositifs peuvent aider à atténuer l’intensité des ondes émises par les appareils.

Distance de sécurité : Essayez de maintenir une certaine distance entre vous et les sources d’ondes électromagnétiques, notamment les téléphones portables, les routeurs Wi-Fi, les antennes relais, etc. Une distance plus grande réduit l’intensité des ondes auxquelles vous êtes exposé.

Limitez l’utilisation des appareils sans fil : Réduisez l’utilisation des appareils sans fil tels que les téléphones portables, les tablettes, les ordinateurs portables, les babyphones, etc. Lorsque vous n’utilisez pas ces appareils, éteignez-les ou mettez-les en mode avion pour réduire l’émission d’ondes.

Privilégiez les connexions filaires : Utilisez des connexions filaires plutôt que des connexions sans fil lorsque cela est possible. Par exemple, utilisez une connexion Ethernet plutôt que le Wi-Fi pour votre ordinateur de bureau, et utilisez un téléphone fixe filaire plutôt qu’un téléphone portable.

Évitez de porter des appareils émetteurs près du corps : Essayez de ne pas garder votre téléphone portable dans votre poche ou près de votre corps pendant de longues périodes. Lorsque vous le transportez, utilisez une sacoche ou un sac à main pour maintenir une distance entre l’appareil et votre corps.

Créez des zones sans Wi-Fi : Si possible, définissez des zones dans votre maison où le Wi-Fi est désactivé, notamment la chambre à coucher. Cela permet de réduire l’exposition pendant les périodes de repos et de sommeil.

Aménagez votre environnement : Essayez de placer votre lit, votre bureau et les zones où vous passez beaucoup de temps à des endroits éloignés des sources d’ondes électromagnétiques, telles que les prises électriques, les câbles électriques, les appareils électroniques, etc.

Éducation et sensibilisation : Informez-vous sur les sources d’ondes électromagnétiques et les mesures de protection recommandées. Soyez conscient des moments où vous êtes exposé à des niveaux plus élevés d’ondes électromagnétiques, et prenez des mesures pour réduire votre exposition.