Pour Mikao Usui, l’enseignement de son système était composé à 50/50 de tout l’aspect énergétique (La pratique et les techniques énergétiques) et des 5 idéaux du Reiki. 

Pourquoi 50 / 50 ?

Malgré des élèves de très haut niveau dans la pratique énergétique, ils restaient empêtrés dans des schémas de vibration basse : inquiétude, peurs, colère, haine, rancœur, rancunes… 

Inspiré par la philosophie de l’empereur Meiji, du bouddhisme du shintoïsme du shugendo,  il a voulu concevoir un code éthique. C’est ce qu’on appelle aujourd’hui les Gokai. 

Ils ont été traduits du japonais à l’anglais puis dans toutes les langues en fonction du degré de spiritualité et d’ouverture de la personne qui venait traduire.

Les voici tels qu’ils nous ont été donnés :

Kyô dake wa  今日だけは 

Ikaruna 怒るな

Shinpaï su na   心配すな

Kansha shite 感謝して

Gyoo hage me   業をはげめ

Hito ni shinsetsu ni   人に親切に

Dans notre lignée la traduction de ces cinq idéaux est la suivante :

● Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute préoccupation.

Cela renvoi à la peur qui peut nous paralyser dans chacune de nos actions

● Juste pour aujourd’hui, je me libère de toute colère.

Fait référence ici à la colère, sa manifestation et ses conséquences

● Juste pour aujourd’hui, je rends grâce pour mes nombreuses bénédictions, j’honore mes parents, mes professeurs et mes aïeux.

Fait référence à la gratitude pour ce que l’on peut vivre et pour ce que l ‘on a au quotidien dans sa vie : « merci car j’ai quand même de la chance pour tout ce que j’ai »

Le deuxième aspect de cet idéal fait référence au pardon : 

Nous connaissons tous les effets du non pardon. Je pardonne donc non pas pour oublier mais pour me libérer émotionnellement.

● Juste pour aujourd’hui, je vis ma vie honnêtement

Évoque ici l’honnêteté intérieure : pour toutes les fois où j’ai voulu dire non et j ai dit oui ce qui a provoqué en moi des tensions internes jusqu’à même de la colère

● Juste pour aujourd’hui, je respecte la vie autour de moi sous toute forme.

Cet idéal nous invite à vivre en harmonie en respectant dans leur mode de fonctionnement respectif, les différents règnes : humain, animal, végétal, minéral, et les quatre éléments vitaux : terre, eau, feu, air, issus de l’énergie universelle.

Il fait également référence au fait que tout ce qui se passe en nous se reflète dans notre vie, à l’extérieur de nous ;  que notre manière d’appréhender le monde influence nécessairement notre existence et réciproquement.C est l’influence permanente des êtres vivants les uns avec les autres…

Les 5 idéaux du Reiki sont expliqués, développés, illustrés avec de nombreux exemples lors du stage de 1er degré.